Unser Alltag ist von Plastik umgeben. In einem durchschnittlichen Haushalt findet man Plastik in elektronischen Produkten, Spielzeug, Geschirr, Terrassenmöbeln und vielem mehr.
Doch kann die Exposition gegenüber Plastik Ihre Gesundheit negativ beeinflussen und zu einem plötzlichen Rückgang des Testosteronspiegels führen?
Plastik und BPA
Neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass etwa 70% der handelsüblichen Kunststoffe Chemikalien enthalten, die in die Lebensmittel, die sie schützen, gelangen können.
Diese Chemikalien finden sich in Sportgetränkeflaschen, Lebensmittelbehältern, Babyflaschen, Mikrowellengerichten und sogar im Lack, der Konservendosen beschichtet.
Eine dieser Chemikalien ist Bisphenol A (BPA), das seit den 1890er Jahren hergestellt wird, aber erst in den 1950er Jahren weit verbreitet war. BPA gilt als endokriner Disruptor, der ähnlich wie Östrogen wirkt und chemische Veränderungen im Körper auslöst.
Der Kontakt mit BPA-haltigen Produkten kann zu Gewichtszunahme, Libidoverlust, reduzierter Muskelmasse und Kraftverlust führen. Es gibt auch immer mehr Hinweise darauf, dass diese Chemikalie zu Diabetes und Unfruchtbarkeit beitragen kann.
Aber beeinflusst BPA auch den Testosteronspiegel?
Seitdem der mögliche Zusammenhang zwischen Kunststoff und schlechter Gesundheit bekannt geworden ist, hat es zahlreiche Forschungen zu möglichen Auswirkungen auf die männliche reproduktive Gesundheit gegeben.
Ein Beispiel dafür ist eine Studie, die in Reproductive Toxicology veröffentlicht wurde und feststellte, dass die Exposition von schwangeren Frauen gegenüber BPA auf ihre Kinder übertragen wird, was zu reproduktiven Nebenwirkungen führen kann.
Eine Stichprobe von 8- bis 14-jährigen Kindern zeigte, dass eine vorgeburtliche Exposition zu einem Abfall des Gesamt- und freien Testosteronspiegels führte, den Östrogenspiegel erhöhte und den Beginn der Pubertät verzögerte.
Es gibt auch zahlreiche Studien, die BPA-haltige Materialien mit negativen Auswirkungen auf die reproduktive Gesundheit von Erwachsenen in Verbindung bringen.
Eine Studie berichtete zum Beispiel, dass Männer, die in Umgebungen mit hoher Plastikbelastung arbeiten, eine beeinträchtigte sexuelle Funktion aufweisen. Dazu gehören Schwierigkeiten beim Ejakulieren, eine geringere Zufriedenheit mit dem Sex und Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen.
Eine Studie aus dem Jahr 2010 untersuchte den Einfluss einer BPA-Exposition an 4 Tagen pro Woche über 6 Wochen hinweg auf die Sexualhormone.
Die Ergebnisse zeigten, dass eine höhere Exposition zu einer Abnahme der Anzahl von Leydig-Zellen führte – diesen Zellen, die Testosteron produzieren – und dass auch die Hoden kleiner wurden.
Der Testosteronspiegel und der Spiegel des luteinisierenden Hormons – ein wichtiger Bestandteil des reproduktiven Hormonsystems – sanken ebenfalls signifikant.
Wie kann man BPA vermeiden?
Obwohl es schwierig ist, vollständig auf Plastik zu verzichten, gibt es einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Exposition gegenüber diesen Materialien zu reduzieren.
Beispielsweise können Sie Küchenutensilien aus Holz oder Metall anstelle von Kunststoff verwenden und Glasflaschen anstelle von Plastikflaschen verwenden.
Studien zeigen, dass die Vermeidung von Lebensmittelverpackungen aus Plastik dazu beitragen kann, den BPA-Spiegel im Urin innerhalb von drei Tagen um bis zu 66% zu reduzieren.
Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass Sie keine Plastikbehälter in der Mikrowelle erhitzen und keine Scheuermittel oder Spülmaschinen verwenden, da dies das Auswaschen von BPA verstärken kann.
Fazit
Bisphenol A ist eine synthetische Chemikalie, die in vielen modernen Produkten vorkommt und als endokriner Disruptor gilt, da sie ähnlich wie Östrogen chemische Veränderungen im Körper fördert.
Folglich kann der Kontakt mit Kunststoffprodukten zu niedrigem Testosteronspiegel, Gewichtszunahme, Libidoverlust, Muskel- und Kraftverlust führen.
Es gibt zunehmende Belege dafür, dass BPA auch zu Diabetes und Unfruchtbarkeit beitragen und niedrigere Testosteronspiegel verursachen kann.
Es ist daher sinnvoll, die Exposition gegenüber dieser Chemikalie zumindest vorbeugend zu reduzieren, indem Haushaltsgegenstände, wenn möglich, ausgetauscht werden.
Personen, die von Fruchtbarkeitsproblemen betroffen sind, schwangere Frauen, Kinder und Personen, die Gewicht reduzieren möchten, können besonders von einer Verringerung ihrer Exposition gegenüber BPA profitieren.
